Brain Training 101

Data: 2010-04-26 | Author: Steve Gillman

Um pouco de cérebro formação pode ir um longo maneiras para melhor pensar. Existem técnicas simples para o melhor ou mais o pensamento criativo, tais como o brainstorming ou apenas pegar uma boa noite de sono. A idéia aqui, porém, é a formação de novos hábitos no seu cérebro. Pode demorar algum trabalho, mas, uma vez bons hábitos são criados, há pouco esforço adicional envolvido no seu novo nível mais alto de thought.There formação cerebral são muitas rotinas você pode trabalhar com. Aqui estão duas para que você obtenha started.Train seu cérebro Para Criar ExamplesHave vez você já leu alguma coisa e só "quase" entendi? Muitas vezes, isto acontece porque o autor não usar bons exemplos, ou talvez nem todos em tudo. Suponha que eu te disse, "O córtex reticular é uma parte do cérebro que discrimina entre os estímulos sensoriais e insumos para torná-lo consciente de que são importantes." Você pode acenar com a cabeça a cabeça, principalmente se você já leu sobre isso. Mas a sua compreensão pode ser um pouco hazy.It seria muito mais claro se me adicionou, "Por exemplo, se você estiver procurando por um negócio de compra, e você dar alguma atenção a essa meta, que são essencialmente" programação "a reticular ativador sistema para trazer alguma coisa relevante para a sua atenção. Seus olhos continuam a olhar para o mesmo cenário, e os mesmos sons entra seus ouvidos, mas o essencial é não-rastreada para fora, enquanto o córtex reticular faz você perceber o 'à venda' sinais em lojas ou ajuda você sintonizar em 'conversas sobre o negócio. "Agora você entende melhor. Alguns exemplos mais seria provavelmente ajudar também. Se você quiser realmente compreender as coisas, então, você precisa de exemplos, e os mais simples, melhor. Se o orador ou autor não fornece-los, criar o seu próprio. Na verdade, não se movem sobre do.Do até que você esta com suas próprias idéias, também se está a explicá-los a outra pessoa ou apenas pensando a si mesmo. Torná-los tão simples como você pode, mas não muito simples. Pense em vários exemplos, como se você está se preparando para explicar o pensamento de uma variedade de pessoas diferentes. Poderia argumentar-se que, se você não pode dar bons exemplos, você não compreender inteiramente uma idéia. Criar exemplos até fazê-lo se torne um hábito, e você verá que este tipo de formação do cérebro conduz a uma melhor compreensão de tudo o que você learn.Train seu cérebro a ser mais auto-AwareBeing auto-consciência pode não parecer tão importante para a efetiva cérebros , mas é. Quando você sabe-se melhor, você pode evitar os habituais efeitos de emoção no seu ego e aparentemente "racional" pensar. Ou você pode, pelo menos, tê-los em account.Watch si, especialmente no que lhe explicar as coisas ou argumentar, e você se tornar consciente de que muito daquilo que chamamos de raciocínio é realmente racionalização. Você também vai ver como é comum para tentar ganhar um argumento ou fazer um ponto em detrimento da compreensão mais profunda e cavando algo melhor. Este é, provavelmente, não pode ser completamente ultrapassado, mas estar consciente do que está fazendo a sua mente torna possível o "curso correto" e pensar mais rationally.Observe si. Tal como acontece com outros tipos de formação cerebral, o objetivo aqui é a de repetir este processo até que ele se torne um hábito. A auto-consciência de que resultados vai impedi-lo de entrar em um barranco no seu pensamento. Por exemplo, se você estiver ciente de que você tem um forte desejo de certas crenças para ser verdade, você pergunta se você baixar os padrões de prova para eles. Então você pode explorar as alternativas vistas mais racionalmente.




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